Lift App

Независимо дали сте съвсем нов в силовите тренировки или опитен вдигач, ние имаме програмите за вас! Силовите тренировки са един от най -добрите инструменти, които можете да включите в живота си, за да промените физиката си, да укрепите костите и мускулите си, да подобрите здравето на сърцето и да коригирате метаболизма си. Научете се постепенно да претоварвате тялото по правилния начин, за да постигнете максимални резултати. Изградете, отслабнете, тонизирайте и оформете тялото си! За мъже и жени!